Восстановление после аборта
Искусственное прерывание беременности – сильный стресс для организма женщины.Как восстановиться после аборта? Длительность реабилитации зависит от особенностей процедуры и состояния женщины. После медикаментозного аборта, проводимого на ранних сроках беременности путем приема медикаментозных препаратов, восстановление гормонального фона происходит достаточно быстро – через месяц. Процедура вакуумной экстракции, проведенная опытным специалистом, требует 2-3 месяцев для реабилитации.
На более поздних сроках беременности удаление плодного яйца проводится путем выскабливания – это хирургическая манипуляция, после которой нужно восстанавливаться минимум полгода. Если развилось какое-либо осложнение (воспалительный процесс, присоединение бактериальной инфекции), на восстановление после аборта организму потребуется около года.
Как быстрее восстановиться после аборта?
Быстрое восстановление после аборта возможно при соблюдении следующих правил:
- Ограничение половой жизни на 20-30 дней (полное исключение контакта до окончания первой менструации, наступившей после процедуры).
- В период реабилитации запрещено принимать ванну, посещать бассейн или купаться в открытых водоемах.
- Ограничение тяжелого физического труда и исключение нагрузок (как бытовых, так и спортивных) на срок до 2 недель после манипуляции.
- Восстановлению гормонального фона поможет определенная система питания – белковая диета, включение в рацион большого количества свежих фруктов, овощей и молочных продуктов. Из рациона исключаются острые, пряные и маринованные продукты.
- В период реабилитации абсолютно противопоказано употребление спиртных напитков. Употребление кофе, кофеинсодержащих напитков и крепкого чая следует максимально ограничить.
- Обязательно соблюдение правил личной гигиены, ношение удобного нижнего белья из натуральных тканей. Использование тампонов или менструальной чаши в период послеабортного кровотечения абсолютно противопоказано.
Как избежать осложнений в послеабортный период?
Чтобы процесс реабилитации протекал гладко, важно соблюдать следующие правила:
- После процедуры назначается курс антибактериальной терапии – лечение призвано уберечь организм от развития инфекционных осложнений.
- Важная задача – восстановление гормонального фона. Гинекологи рекомендуют после искусственного прерывания беременности принимать оральные контрацептивы. Эти препараты нормализуют гормональный баланс, они помогут организму быстрее восстановиться.
- После аборта врачи советуют предохраняться от беременности в течение 6 месяцев. Низкодозированные гормональные лекарства призваны уберечь от беременности в период реабилитации.
- Ускорить восстановление после аборта поможет прием поливитаминного комплекса. Особенно важно принимать витамины группы B, токоферол и аскорбиновую кислоту – они ускоряют процесс регенерации тканей.
- Для нормализации функции яичников после любого прерывания беременности обычно рекомендуют принимать «Овариамин» – биорегулятор, поддерживающий резерв женской репродуктивной системы на естественном, определенном природой уровне.
Физиотерапия после аборта
Организм после прерывания беременности переживает гормональный дисбаланс, который негативно отражается на работе внутренних органов и самочувствии женщины. Уменьшить выраженность патологических симптомов поможет физиолечение:
- классический массаж и гидромассаж;
- мануальная терапия;
- иглорефлексотерапия;
- магнитное воздействие;
- занятия плаванием и лечебной физкультурой.
Женщине в период реабилитации важно тщательно следить за реакциями организма – ежедневно измерять температуру тела, пульс и артериальное давление (особенно в первую неделю после аборта). Отклонения в физиологических показателях должны стать поводом для немедленного обращения к лечащему врачу за помощью.