Как сохранить здоровье яичников?
Вопросы женского здоровья, как и тема физического благополучия в целом, окружены домыслами и мифами. Однако, как правило, мы всерьез задумываемся о репродуктивном здоровье только в двух случаях — при подготовке к беременности или когда симптомы начинают доставлять нам серьезный дискомфорт. А вот последствия легкомыслия могут быть крайне серьезны. Попробуем разобраться, какие факторы влияют на женское здоровье и какие меры стоит предпринять, чтобы его сохранить.
Основной элемент репродуктивной системы женщины — это, конечно же, яичники. Попробуем разобраться, что определяет их состояние и какие моменты зависят от нас.
Потенциал яичников
Закладка яичников начинается в период внутриутробного развития девочки и уже на этом этапе их качество сильно зависит от генетического материала родителей. Количество половых клеток, наш генетический потенциал, в отличие от мужского, определяется раз и навсегда после рождения. Все вредные воздействия, которым мы себя подвергаем, повреждают генетический материал и, к сожалению, детокс и разгрузочные дни едва ли принесут ощутимую пользу.
Причины воспалений
«Посидела на полу», «вышла на мороз в тонких колготках» — мы привыкли считать переохлаждение основной причиной воспаления яичников. В реальности холод может служить «спусковым крючком» к чрезмерному размножению организмов, содержащихся в женской микрофлоре. Как правило, это либо микроорганизмы, передающиеся половым путем (хламидии, уреаплазма и т.д.), вирусы (герпеса, папиломы человека). Второй причиной может стать эндометриоз. Воспаление приводит к отеку тканей и снижению их функции.
Инфекции в целом сопровождаются целым «букетом» неприятных симптомов (зуд, жжение, боли). Но основная опасность — это все же осложнения (от воспалительных процессов до бесплодия). Поэтому в качестве одной из необходимых мер эксперты называют защищенный секс.
Яичники и половая жизнь
В данной сфере сложно определить норму. Самое благоразумное — прислушиваться к своему телу. Качественный секс — это гормональная «прививка счастья» — повышающийся уровень эндорфинов улучшает кровообращение молочных желез, органов малого таза. Однако следует оговориться — с точки зрения любовного графика приоритет отдается всё же не количеству, а качеству, ведь особенно полезной для женщины является именно эмоциональная сторона процесса.
Здоровье яичников после родов
Беременность женщины воспринимают по-разному. Для одних это заряд энергии, девушка заметно для окружающих хорошеет, повышается устойчивость к заболеваниям. По замыслу природы беременность в принципе действует на женское тело как кнопка «перезапуска», обновляя все органы и способствуя здоровью репродуктивной системы. Однако, не все молодые мамы ведут правильный образ жизни, сочетая активный режим и практикуя рациональное питание. В этом случае беременность может переноситься тяжело, открывая неприятные стороны: отеки, ухудшение состояния волос и кожных покровов.
Яичники и прием медицинских препаратов
Главной опасностью является, пожалуй, самолечение. Назначая себе лекарственные средства не будучи профессионалом в медицине, можно запустить цепную реакцию. Например, прием антибиотиков при неграмотном использовании может спровоцировать дисбактериоз и молочницу. Поэтому стоит помнить, что самостоятельный прием медицинских препаратов — не самый разумный выход. Не жалейте времени для регулярных визитов к гинекологу (не реже 1 раза в год). А при возникновении дискомфорта или иных симптомов сразу обращайтесь к врачу.
Профилактика заболеваний яичников
В зависимости от вида заболевания яичников подбирается способ лечения: консервативный и/или хирургический. Широко применяются гормональные препараты. Однако всё больше женщин предпочитают отказываться от активной терапии с широким спектром побочных явлений, признавая необходимость грамотной профилактики. Даже если формально диагноз врачом не был поставлен и женщину не беспокоят внешние симптомы, функция яичников может быть снижена — последствие стресса, повышенных нагрузок, резких перемен в жизни или просто длительного пребывания в неблагоприятной среде. При этом снижается вероятность зачатия и, казалось бы, полностью здоровой женщине будет сложно забеременеть. Для восстановления функции яичников не обязательно прибегать к синтетическим препаратам. Чтобы восстановить орган до установленной природой нормы, нужно «помочь» регенерации. На клеточном уровне для этого необходимы пептиды — органические белки. Именно они являются основой Овариамина. Он работает «прицельно», т.к. в его состав включены именно натуральные пептиды яичников. Таким образом, они способствуют восстановлению поврежденных клеточных связей, приводя орган в норму и давая клеткам дополнительное питание.
В целом, для поддержания здоровья яичников важно запомнить простые правила: защищенный секс, отсутствие переохлаждений, регулярные осмотры у гинеколога и прием Овариамина.
Читайте также