Топ-5 удивительных перемен в жизни молодой мамы

Изменения в образе жизни, связанные с рождением малыша, обычно немного смущают будущих родителей. Действительно, многие моменты станут сложнее: например, резко отправиться в путешествие сразу после рабочего дня с одним загранпаспортом в кармане едва ли удастся. Однако в обычных условиях ограничений меньше и самый важный момент — ваше отношение к появлению малыша. Если он желанный и любимый, а рядом надежный партнер, то всё получится! Более того, для вас откроются новые возможности и новые удовольствия. Расскажем о них подробнее.

Сон — лучший десерт

До рождения ребенка многие вещи воспринимаются как должное. Так, сон для большинства людей — в сущности, просто часть будней. Первые месяцы жизни малыша вносят свои коррективы в этот стереотип. Этот период может быть не простым для семьи, т.к. основная задача младенца — адаптироваться к дому, новой пище и режиму. Первое время его график может не совпадать с папиным рабочим, часть ночи малыш может бодрствовать. Хорошая новость: если до беременности у вас были проблемы со сном, вы скорее всего забудете о них. Совершенно по-другому будет восприниматься удовольствие и ценность отдыха.
Совет: когда малыш спит, присоединяйтесь к нему, пусть даже придется немного отложить домашние дела. Отдохнувшая и полная сил мама — лучший подарок для малыша.

Меню и фитнес молодых мам

После рождения малыша очень хочется вернуть физическую форму. Для активных мам эта задача не будет сложной. При этом спортзал и диета для этого вовсе не обязательны.
Если вы кормите ребенка грудью, то рацион претерпит изменения, ведь лактация подразумевает переход на здоровые и низкоаллергенные продукты. Если при этом ограничить потребление мучного и сладкого, снижение массы тела обеспечено.
Второй важный момент — физическая активность. Первые месяцы жизни малыш проведет у вас на руках. Это замечательный способ укрепить мышцы рук и спины. Отдельное удовольствие — зарядка с малышом. Для ребенка упражнения — обязательная часть дня. Присоединяясь к нему, можно добиться сразу двух целей: улучшить качество тела и получить море удовольствия!

Повод изменить стиль

Рождение малыша меняет ваши будни и многие вещи из привычного гардероба могут в него не вписаться. Так, длительные прогулки с коляской на высоких шпильках или мини-платье точно не добавят вам комфорта. Это вовсе не значит, что материнство — повод отказаться от женственной одежды. Вместе с тем — это однозначно повод обновить гардероб и откликнуться на модный вызов: сочетать комфорт и стиль.
Рекомендуем не отказывать себе в удовольствии выбора и пробовать новое! Кстати, для этого совершенно не нужно посвящать день выезду в торговый центр. Проще и быстрее заказать одежду на дом — с доставкой и примеркой.

Отношения с семьей

Став мамами, девушки начинают лучше понимать своих родителей. Действительно, малыш — это мостик, объединяющий поколения. Безусловно, будет очень забавно отмечать, что вещи, за которые в детстве бабушки ругали детей, абсолютно свободно прощаются внукам. Не стесняйтесь привлекать родных на помощь — это позволит снизить нагрузку, развить отношения в семье и приучить малыша к общению и новым лицам.
С рождение ребенка на новый уровень выходит взаимодействие с партнером. Привлекайте папу к воспитанию наследников — этот удивительный опыт будет невероятно полезен и возможно позволит вам открыть любимого человека с новой стороны.

Совместный отпуск и досуг

Многих мам пугает отсутствие свободы передвижения в первые месяцы жизни малыша. Вместе с тем, это временный период, в который малыша нужно поберечь. Чем старше он будет становиться, тем больше возможностей открывается для вашей семьи. Это ведь действительно замечательно: у вас всегда будет партнер и поддержка для совместного отдыха. Делитесь с малышом тем, что вам нравится: любимая музыка, фильмы, блюда, игры и места. Вы и не заметите, что мир вокруг станет ярче и приятнее прежде всего для вас самих.
Изменения коснутся отпусков. Многие родители находят универсальное решения, в первое время отправляясь в поездки без малыша. Важный момент, который стоит учесть: если вы спланировали путешествие только вдвоем впервые после рождения ребенка, не рекомендуем уезжать более, чем на неделю. Вполне вероятный вариант развития событий, когда мама настолько скучает по малышу, что культурные достопримечательности и природные красоты совершенно теряют привлекательность. Не бойтесь брать ребенка с собой — просто к выбору мест и условий придется подойти тщательнее. Возможно, и для вас откроется новый регион для отдыха и вы узнаете что-то новое.